Hél&è;ne AgeneauHél&è;ne Ageneau, diététicienne diplômée d'Etat

Parce que bien manger est une nécessité !

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jeudi, 24 février 2011

Haché de carotte

Que faire lorsqu'on a une envie de carottes râpée ? ...mais qu'on a la flemme de sortir le robot pour avoir à nettoyer tous les petits accessoires et pas envie de râper à la main car je ne sais pas pour vous mais moi, j'arrive toujours à me râper les ongles en même temps :-).

Haché de carottes

Le réponse (en tous cas pour ce soir là) fut : le hachoir ! Je m'explique. J'ai un mixer/batteur/hachoir de chez Philips. J'ai donc mis mes 2 carottes, préalablement lavées et épluchées, coupées en 4 dans le hachoir et mixé pendant 1 minute maxi.

J'ai ensuite ajouté de la sauce worcester, un filet d'huile d'olive, des échalotes surgelés et du sel. C'était prêt ! J'ai servis dans des ramequins et en 5 minutes top chrono j'avais mes carottes "hachée" :-).

Pour le hachoir, je l'ai juste mis au lave vaisselle et le tour était joué. Un grand moment de flemme mais aussi un grand moment d'efficacité qui a fourni une entrée simple et savoureuse !

Et vous quelles sont vos astuces de cuisine rapide ?

jeudi, 6 janvier 2011

Velouté de carottes

Après les fêtes, une recette toute simple et digeste :-)

Il suffit de mettre dans une casserole d'eau un bouillon cube aux légumes avec des carottes épluchées et coupées en rondelles grossières, un oignon grossièrement coupé aussi et une pomme de terre (idéalement spéciale "purée").

Laisser cuire 30 minutes après ébullition. Mixer. Ajouter une cuillère à soupe de crème fraiche épaisse et une cuillère à café de cumin. Mixer à nouveau. Verser dans de jolis bols ou ramequins selon votre vaisselle et saupoudrer chacun avec de la coriandre fraiche ciselée (ou surgelée, si vous n'en n'avez pas de la fraiche).

Bon appétit !

L'astuce : si vous avez une cocotte minute, c'est l'occasion parfaite de vous en servir afin de raccourcir grandement le temps de cuisson.