Diététicienne Arès Lège Cap Ferret Andernos Lanton Cassy Audenge Biganos
« Il ne faut pas sauter de repas ! » Comme pour beaucoup d’affirmations implacables, rigides, pareilles à celle que je viens de vous énoncer, il est important avant d’aller plus loin de savoir ce que l’on entend par « sauter un repas ». Sauter un repas c’est avoir faim mais décider de ne pas manger. Déformée, ou rigidifiée, […]
Pour faire suite à mon billet sur les végétariens, aujourd’hui j’ai envie de vous faire partager une recette qui n’est pas de mon cru. Je suis rentrée chez moi, un soir et j’ai eu le plaisir de me mettre les pieds sous la table, sans rien n’avoir à faire d’autre que de déguster l’assiette qui […]
Vous le savez, j’aime beaucoup tester les nouveaux produits parce que parfois on tombe sur d’excellentes idées. Malheureusement aussi, pour 1 produit génial il y a 9 produits inutiles ou presque. Cette semaine j’ai donc testé (pour vous hein 🙂 les « trésor sticks » de Kellogg’s. Je ne sais pas si vous connaissez les céréales en […]
En discutant avec des amis, je me suis rendu compte que bon nombre de personnes ne faisaient pas la différence entre un régime végétarien et un régime végétalien. Alors coupons court aux idées reçues ! Une personne qui suit un régime végétarien est une personne qui a supprimé de son alimentation la viande rouge et […]
Voici ma recette de gâteau au fromage blanc (inspirée du gâteau tout prêt dénommé « Saint Amour », rayon frais de votre supermarché). Comme d’habitude, il s’agit d’un mélange de plusieurs recettes. Ce gâteau est particulièrement léger en texture et en calorie. Il conviendra parfaitement à un repas de fête où le plat principal aura été un […]